imágenes de pausas activas para tontos
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Estiramiento de muñecas: extender el brazo en torno a Delante y con la otra mano empujar suavemente los dedos cerca de antes.
Puede Adicionalmente pagarse una prenda, siendo preferible que estas prendas se dejen para el final a fin de no cortar el coreografía.
1) Los participantes se emparejan o colocan uno al ala del otro y corren sin apenas moverse del sitio, simulando que disputan el sprint final de unos 100 metros lisos reñidísimos. Pueden expresar sonidos.
Estamos conscientes de que en la oficina las situaciones estresantes están a la orden del día; por ello esta técnica de relajación muscular es una buena aparejo para liberar esas tensiones.
Principalmente consiste en que los participantes escojan el tubo correcto que aparecerá en la presentación, para responder con la alternativa correcta. Las preguntas pueden ser totalmente editables para enfocarse en temas específicos que les puedan servir a la organización.
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2) Se les dice que la muro de la sale cae sobre nosotros. Hay que sostenerla empujando con todas las fuerzas, apoyando la palma en la horma.
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Con esta actividad vas a estimular tu concentración, memoria y la capacidad de resolución de problemas en solo 10 minutos de tu digno descanso sindical.
Cada participante piensa en tres afirmaciones sobre sí mismo: dos que sean verdaderas y una que sea falsa. Es importante pausas activas cognitivas que la mentira no sea demasiado obvia ni extravagante, para que el juego resulte desafiante y entretenido.
4) Pedimos a los participantes que formen rápidamente pareja con cualquiera de la misma talla o fuerza. Apoyan las manos en los hombros de los compañeros y empujan intentando Servicio arrastrar al otro cerca de atrás. Pueden gastar rugidos y sonidos para impresionarle.